不知从何时开始，我从一个活泼的女孩子，变得孤僻起来。一种莫名的忧愁使我有时一整天不想说一句话。朋友觉得我不可理喻，也渐渐与我疏远。

    接踵而来的是原来极棒的身体也出现了问题，这里疼那里难受；尽管看病吃药，并不严重的肠胃毛病也丝毫不见好转；越是身体不好愈是烦恼，自我封闭；愈是自我封闭愈是身体不好，看着镜中日益憔悴的模样儿，我痛苦极了。

    一天，我叩开了一所心理诊所的大门，在慈母般的医生面前，我的话匣子一下子打开了。我谈了整整两个钟头，我不停地诉说，泪不住地往下流。终于我打住了。我感到轻松了许多。我实在记不清，已有多久没这样在人前诉说，已有多久没有人在我面前倾听了。原来，是我自己关上了与人交流的大门。

    这之后，在医生的指导下，我一方面积极锻炼身体，一方面对症下药，找到心病的根源。加强心理调适，从自设的小圈子中走出来，尽可能多去关心别人，多与人沟通交流。如今，我已完全走出了忧郁的低谷。奇妙的是，肠胃病也完全好了。通过这些，我认识到，健康的心态对现代人实在是太重要了，开朗、乐观的人才会常常拥有好心情，而好心情就是一剂最好的药方。